コーチOTOYAのファンクショナルフィットネス

港区赤坂のチカラクロスフィットと西東京市東伏見のリライズボクシングクラブで運動を通じて、幸せと健康になるための方法を伝えています。

OTOYAコーチの紹介

みなさん、初めまして!

 

ブログの管理と現在、西東京市でファンクショナルフィットネスのクラスを担当しているOTOYA (おとや) です。

 

私は幼い頃から運動に関わってきました。

 

幼児期から児童期にかけてはサッカーとソフトボール、青年期にはキックボクシングと柔道、その後は空手、カポエラ、体操、クロスフィット、重量挙げ、ボクシングなどを経験してきました。

 

運動を実際に指導するようになったのは、私がカポエイラの先生に弟子入りしている時です。

 

かれこれ2003年頃だったと思います。

 

カポエイラにも柔道や空手のように帯があり、私が青帯になった時から子供のクラス、そして大人の入門クラスを教えることを任されました。

 

それから、カポエイラでのスキル向上をするために通っていたクロスフィットジムで、コーチになることを勧められ、2010年に受験し、クロスフィットのコーチ資格を取りました。

 

それから、現在に到るまで東京赤坂のChikaraクロスフィットで一般の方々、アスリートの方々に運動、食事方法、幸せについての指導をしています。

  

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資格:

  • CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1 Trainer)
  • CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2 Trainer)
  • Certified CrossFit Trainer (CF-L3 Trainer)
  • CrossFit Running Trainer
  • CrossFit Endurance Trainer
  • CrossFit Weightlifting Trainer
  • CrossFit Gymnastics Trainer
  • CrossFit Kids Trainer