コーチOTOYAのブログ

私は食事法と運動を通じて皆さまにマインドフルネスを教えています。あなたが運動をする目的が「体重の減らすこと」「健康になること」「アスリートとして強くなること」または単に「より良い人間」になること...それが何であろうが、永続的な変化をもたらすには、あなたのマインドセットがまず変わらなくてならないのです。それを伝える手段が私にとっては運動であり、食事法なのです。

アクセス

開催場所:Chikara CrossFit (チカラクロスフィット)

住所:〒107-0052 東京都港区赤坂2-17-65 吉葉ビルB1

東京メトロ丸の内線「赤坂見附駅」徒歩10分、銀座線「溜池山王駅」から徒歩6分、千代田線「赤坂駅」から徒歩5分程度です。

コインパーキングもすぐ近くにありますので、お車でお越し頂くこともできます。

自転車でお越しの場合はビル後方に駐輪いただけます。

一番ジムに近い駅、千代田線赤坂駅5A出口からのアクセス動画⬇︎⬇︎⬇︎

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