コーチOTOYAのファンクショナルフィットネス

港区赤坂のチカラクロスフィットと西東京市東伏見のリライズボクシングクラブで運動を通じて、幸せと健康になるための方法を伝えています。

東伏見で朝トレ!夜トレ!3月中旬までに5キロ落とす!

みなさん、こんにちは!

 

これから徐々に暖かくなり、もうすぐにコートを脱ぐ季節になります。

 

みなさん準備はできていますか?

 

もし、あなたの体脂肪率が20%以上であるのなら、3月後半までに健康的に3〜5キロ体脂肪を減らすのは、それほど難しいことではありません。

 

是非、一度ご連絡ください。多くの人にとって体重を減らすために必要なのは、実際に運動することではなくて痩せるための食習慣です。

 

運動に加えてその辺のお話もクラスで致しますので是非とも一度、クラスにいらしてください。

 

 

開催場所:西武新宿線東伏見駅から徒歩3分のリライズボクシングジム

 

開催時間:毎週日曜日:6:15AM〜7:15AM

                  各週金曜日:7:15PM〜8:15PM (次回2月14日)

 

料金:体験クラス1,500円(その後、定額2,000円)

 

どなたでもご参加いただけますので、是非ともこちらからご連絡ください。

 

では、お会いできるのを楽しみにしています!

 

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