ファンクショナルフィットネス 吉祥寺・三鷹・西東京

普段は東京赤坂のチカラクロスフィットで指導しています。都内の方々だけでなく、自分の住む地元の方々にも何か貢献できればと運動・健康・幸せに関する記事を書いていこうと思います。

今週、12月19日(木) 夜クラス開催!東伏見です!

みなさん、こんにちは!

 

『仕事の後は忘年会!』っという方も多いこの時期ですが、今週も木曜日の夜7時15分からクラスを開始します!

 

木曜日夜のクラスは参加者が少ないので、ほぼパーソナルトレーニングとなります。

 

ですので普段はできない運動、ダイエット、食事法などの細かな説明などもさせていただきます。お正月の休暇中にできる運動以外のダイエット法などもお話しできるかも!?

 

どなたでもご参加いただけますので、是非ともご連絡ください。

 

クラスの詳細はこちらから。⬇︎

 

 

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