コーチOTOYAのファンクショナルフィットネス

港区赤坂のチカラクロスフィットと西東京市東伏見のリライズボクシングクラブで運動を通じて、幸せと健康になるための方法を伝えています。

今週、12月19日(木) 夜クラス開催!東伏見です!

みなさん、こんにちは!

 

『仕事の後は忘年会!』っという方も多いこの時期ですが、今週も木曜日の夜7時15分からクラスを開始します!

 

木曜日夜のクラスは参加者が少ないので、ほぼパーソナルトレーニングとなります。

 

ですので普段はできない運動、ダイエット、食事法などの細かな説明などもさせていただきます。お正月の休暇中にできる運動以外のダイエット法などもお話しできるかも!?

 

どなたでもご参加いただけますので、是非ともご連絡ください。

 

クラスの詳細はこちらから。⬇︎

 

 

f:id:OTOYASAN:20191215094743j:plain