多くの人が太ってしまう原因は、身体の声を聞けなくなってしまっているからです。 本来は『空腹』という声が聞こえた時に『食べ』、その声が聞こえなくなった時にやめれば良いだけです。 それだけです! あまりにも簡単なのです! ですが、私たちの多くは身…
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