『ワクパクダイエット』へのご参加を心から歓迎いたします！
この一歩を踏み出された時点で、マインドセットの変化はすでに起きています！もう数グラムは落ちましたよ！本当です！
こちらにこれからして頂くことをまとめました。お読みください。
君が当たり前に正しいと思っていることのほとんどは、誰かに言われたり、ネットや本で読んだことじゃない？それって本当に君にとって正しいのかな？本当に信頼して良いのかな？
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ワクパクダイエット3ヶ月途中結果報告！㊁【ビフォーアフター写真】
【ワクパクダイエット】を開始してから、かれこれ3ヶ月が経過しました！参加されているすべての方々の『食べる』という行為に対するマインドセットが大きく変わりました！それにともないもちろん、肉体にも大きな変化が起きました！
今回は第二弾として、現在参加されているY.F.さんの今までの感想、そして私からのコメントを紹介していきたいと思います。
名前：Y.F.さん
年齢：45歳
職業：デジタルコンサルタント
趣味：トレイルラン、バックカントリースキー、バスケ、キャンプ
家族人数：4人（妻、長男10才、長女8才）
ワクパク歴：3ヶ月
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ワクパクダイエット3ヶ月途中結果報告！㊀【ビフォーアフター写真】
【ワクパクダイエット】を開始してから、かれこれ3ヶ月が経過しました！参加されているすべての方々の『食べる』という行為に対するマインドセットが大きく変わりました！それにともないもちろん、肉体にも大きな変化が起きました！
これから数回にわたり、現在参加されている方々の今までの感想、そして私からのコメントを紹介していきたいと思います。
名前：K.Kさん
年齢：39歳
職業：会社員
趣味：スポーツ(バスケット、アメリカンフットボール、F1、CrossFit)、旅行
家族人数：2人（妻）
ワクパク期間：3ヶ月
コーチOTOYAに聞いてみた！➀【痛いところがある時はどうしたら良いの？】
今回は私が頻繁に聞かれる質問である『痛いところがある時はどうしたら良いの？』について答えていきたいと思います。
私の答えは簡単です。
『痛いところがある時は、痛いことをしない』です。
『痛い』という感覚は、身体が何らかの『不調』を訴えているのです。ですので、痛みをこらえて無理して運動することを私は勧めません。頻繁に耳にする『No pain, no gain. 』を私はまったく信じていません。笑！
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